Relaxation Room kokopu

あけましておめでとうございます！
渋温泉・湯本旅館内のエステルーム kokopu です。

新年早々、営業日お知らせのアップが遅いですっ！！
反省っ！！

※ ※ ※ １月営業日のお知らせ ※ ※ ※

1日(火) 15時〜
2日(水) 15時〜
3日(木) 15時〜
4日(金) 15時〜
5日(土) 15時〜
6日(日) 15時〜

11日(金) 19時〜
12日(土) 15時〜
13日(日) 15時〜

18日(金) 19時〜
19日(土) 15時〜
20日(日) 19時〜

25日(金) 19時〜
26日(土) 18時〜
27日(日) 18時〜

いずれの日も最終受付時間は21:30です。

身体が芯から冷えるこの時期、リンパドレナージュで疲れを癒すと共に全身ポカポカになっちゃいましょう！
体温を高く保つことによって免疫力もあがります。
ということは、病気の予防にも効果があるということっ！
温泉＋マッサージで更に効果アップですねーっ＼(^o^)／

ご予約はお早めに〜。

090-9357-6011 ( 施術中は電話に出ることができません。ご了承ください。)

または

0269-33-2181 ( 湯本旅館 エステ受付)

  

こんにちはっ！
渋温泉は湯本旅館内のエステルーム　kokopu　です！！

12月半ばに差し掛かってますが、ようやく営業日のお知らせをします！
ブログのアップが遅いっっ！！と己で己を叱りつけております。

＊＊＊　12月の営業日　＊＊＊

14日（金）　19：00～
15日（土）　15：00～
16日（日）　17：00～

21日（金）　19：00～
22日（土）　臨時休業いただきます
23日（日）　17：00～
24日（月）　15:00～

28日（金）　15：00～
29日（土）　15：00～
30日（日）　15：00～
31日（月）　15：00～


赤字の部分、通常営業時間と変更または臨時休業となっております。
いずれの日も最終受付時間は21：30です。

ご予約はお早めに～っ！！
↓　↓　↓

090-9357-6011（施術中は電話にでることができません。湯本旅館までお問い合わせください。）

または

0269-33-2181（湯本旅館エステ受付）
  

こんにちはっ
渋温泉は湯本旅館内のエステルーム kokopu です

相変わらず元気ですが、最近は毎日筋肉痛で体中の肉という肉が悲鳴をあげています！！
なぜなら空手の昇給審査を間近に控え、稽古が激しすぎるゆえに・・・・・・

息子と共に極真会館に入門して約５年。
ようやく茶帯の審査に挑戦することを許されましたので、とっても頑張っているところなのです。

それはともかく、１１月の営業日をお知らせします！！

＊＊＊１１月営業日＊＊＊

11/9（金）　臨時休業

11/10（土）　15：00～
11/11（日）　18：00～

11/16（金）　18：00～
11/17（土）　15：00～
11/18（日）　15：00～

11/22（木）　18：00～
11/23（金）　15：00～
11/24（土）　15：00～
11/25（日）　15：00～

11/30（金）　18：00～


いずれの日も、ご予約はお早めに！！

090-9357-6011　（施術中は留守番電話となります。ご了承下さい。）

または

0269-33-2181　（湯本旅館　エステ受付）

  

こんにちは
渋温泉、湯本旅館内のエステルーム kokopu です

渋温泉のある山ノ内町には、蕎麦で有名な須賀川という地区があります。
先週の土日、その須賀川地区で「新そばまつり」が開かれていたので行ってまいりましたっ。

この地区の蕎麦は10割そばで、歯ごたえがあってワタシ好み
新そば・・・うんめかったぁ～

そば打ち体験もあり、迷わず申し込みました。
数年前から、やってみたいと思ってたのですが、なかなか機会に恵まれなかったのよねぇ。

忘れないように一部始終を記録しておくことにしますっ
息子の画像とともにっ！！


そば打ち、始めまーす。






















≪材料一覧（約3人分）≫
そば粉　300グラム
オヤマボクチ　20グラム（お湯で戻しておきます）
お湯　75ミリリットル
水　75ミリリットル


鉢にそば粉を入れて、真ん中に窪みをつくります。
窪みへおゆをきったオヤマボクチとお湯75ミリリットルを投入。
割り箸で、真ん中からグルグル混ぜていきます。
水気がなくなったら、残りのお湯を入れて、再度グルグル。























水７５ミリリットルを2回ぐらいに分けて入れながら、またグルグル混ぜる。
水を全部投入したあと、水気がなくなってきたら、手で混ぜ始めます。
息子には、ちと難しい部分もあり、おっさん先生に手伝ってもらったり・・・
























お団子状になったら、15分間練る練る！！
途中、手に水をつけながら、耳たぶの硬さを保って！！
























練り終えたら、ひび割れのない団子状にし、平たいおやきのような形に整える。
打ち粉を少し振って、真ん中を凹ましながら少しずつ手の腹で外側へ伸ばしていきます。
























そしたら、めん棒で伸ばしていきまーす。丸～く丸～くね。


































丸～く丸～く・・・・・・ん！！？
おい、息子！形が丸くないぞ！？
























あ～あぁぁぁぁ・・・・

























息子いわく・・・
「岩手県の形になっちゃった・・・・」

































一方、母の出来栄えは・・・・

































さて、切ります。
まずは生地を折りますね。
生地の手前半分に打ち粉をし、置くから手前へ半分に折る。
そしたら、上半分へ打ち粉をして手前から上へさらに半分に折る。
このとき、折り目をつぶさないように注意。
さらに打ち粉をして上から手前へ半分に折る。

包丁は奥へ少し滑らせるようにしながら、下へドンッと落とす感覚。
ムツカシイ・・・
























出来上がり！

































親子でそば打ち体験したので約6人分の蕎麦が出来上がりました。
その日の夕飯は、もちろん蕎麦。






















おい、ずいぶんと太い麺だな！！

でもすっごい美味かったでーす！！




  

こんにちは。
湯本旅館内のエステルーム kokopu です

今週末営業時間のお知らせです。

10月27日(土) 18時〜
10月28日(日) 15時〜

本日も明日も、ご予約はお早めに〜っ！！

ご予約はコチラまで ↓ ↓

090-9357-6011(施術中は留守番電話となります。ご了承ください。)

または

0269-33-2181(湯本旅館 エステ受付)
  

＊＊＊　明日10/12（金）　お休みします　＊＊＊

こんにちは。
渋温泉は湯本旅館内のエステルーム kokopu です。

明日、都合により臨時休業いたします。
よろしくお願いいたします。


さて余談・・・

ヨガ教室に通っています。
春からインストラクターの講座を受けようと思っているため、その為の下準備を兼ねて。

予想以上に楽しいです

ハタヨガのクラスに通っているので、若干キツ目のポーズも入り、筋力強化＆体幹をも鍛えられるっっ
とりわけ逆転のポーズといわれる類が難しく、難しいからこそ「やってやるっ！！」と奮起させられてしまうのですねぇ。

「肩立ちのポーズ」　↓　↓　↓










































普段、下がり気味の内臓を正常な位置に戻すポーズだそうです。
その他にも脳を休めたり、ストレスの軽減という効果もあるとのこと。
首から背中上部にかけて、すごーく伸びます。
肩こりにも効くような気がします。

そして、この肩立ちのポーズのままで足を蓮華座に組むポーズがムツカシイ・・・
バランス保つの大変















↑　コレが逆になっていて首をまげて支えるポーズです。

だがしかし、ある程度筋力のあるワタシでさえ、すぐにできなかったのが下のヤツ・・・


「支えのある頭立ちのポーズ（ヘッドスタンド）」　↓　↓　↓












































画像は肘をついていますが、ワタシが先日習ったのは、手の平をついて、その両手と脳天を三角形に置いた状態から逆立ちするというもの。

さすがに1回では成功しませんでした。

そりゃそうだ。
すべて簡単にできちゃったら面白くないもんね。

コツとしては、肘を内側に絞り腹筋をしっかりと意識しながら、ゆっくりと足を引き寄せていくんだそうですわ。
すぐに足をまっすぐ上げずに、膝を曲げた状態で30秒ほどキープし、徐々に膝を上げていく。
キープする時間が長くなってくれば、膝を伸ばして完全に逆立ちできるはず

先週習って、それから週3回ほど自主練習した結果、膝をあげるところまではできるようになりました。
だが30秒以上キープするのが困難。
腕の筋力も相当必要ですが、普段使っていない筋肉が使われているのを実感します。

目標。
2週間以内に、膝を伸ばして10秒キープできるようになること。

がんばるぞ。
  

＊＊＊　10月営業日　＊＊＊

10/5（金）　18：00～
10/6（土）　15：00～
10/7（日）　18：00～
10/8（月）　18：00～

10/12（金）　18：00～
10/13（土）　15：00～
10/14（日）　15：00～

10/19（金）　18：00～
10/20（土）　15：00～
10/21（日）　15：00～

10/26（金）　18：00～
10/27（土）　18：00～
10/28（日）　15：00～

明日より3連休ですね
志賀高原も紅葉がはじまり、いい感じで色づいてきています。
一見の価値ありです

紅葉を堪能した後は、日頃の疲れを取り除くべく渋温泉の良質なお湯に浸かりにいらっしゃいませんか？
温泉＋エステでさらにリラックスされるのも良いかと思われます。

ご予約はお早めに　↓　↓　↓

090-9357-6011　（施術中は留守番電話となります。ご了承下さい。）

または

0269-33-2181　（湯本旅館エステ受付）

  

こんにちは。
渋温泉、湯本旅館内のエステルーム kokopu です

昨日は地区の運動会がありまして、一日中走り回っておりました。
今日はもちろん筋肉痛で身体中の肉という肉がギチギチしております。

でもね、膝から下はまったく疲れがないの
なぜって、自分で自分にリフレクソロジーをしたから
足首周りやふくらはぎがスッキリ爽快です。

さて、小顔ビューティーコースの進捗。
毎日練習して順調に技術を高めております。

このマッサージは、首と肩の緊張を緩めたのち、側頭部や顎関節周辺および表情筋をやわらかくほぐしていきます。
厳しいモニターである姉と母も、「こりゃーいいわ」「気持ちいいねぇ」と思わず口にするほど。
かなりオススメですよ

コース新設は12月を予定していますが、もうちょっと早められるかな？
  

Anti Bug Splay。

人づてに聞いた英語で書いてみましたが、要は虫除けスプレーです。
カッコつけちゃってゴメンナサイ。

こんにちは。
渋温泉は湯本旅館内のエステルーム Relaxation Room kokopu です。

まだまだ日中は暑い日が続いていますね。
皆様、夏バテならぬ秋バテなぞしておられないでしょうか。
真夏の疲れは、ちょっと涼しくなってきたかな？と油断してしまうこの季節にてき面に表れてくるものです。
ぜひ kokopu へ疲れを取りにいらしてくださいな。

さて、冒頭でカッコつけて書きました虫除けスプレー。
市販の虫除けスプレーの匂いがどうも好きになれず、でも使わないと刺されて腫れて酷い有様になってしまうので、これまでは仕方なしに使っていました。

アロマのお勉強をしていくうちに虫除けスプレーを自作できるコトを知り、今夏は自分で作ってみることに！！

使用したアロマオイルはコチラ　↓↓↓

レモングラス
ペパーミント
ゼラニウム
シトロネラ
ラベンダー

刺してくる虫たちは、どうやら柑橘系の香りが苦手らしいですね。
レモングラスの香りがやや強めな仕上がりとなりましたが、2日ほど経ったら程よくなじんだようで良い香りに変化してくれました。

直接肌には吹き付けずに、袖口など衣類につけるようにしていましたが、オーガニックオイルを使用したため、肌に吹き付けても問題なし。
虫に弱い息子にも、毎朝登校前に玄関で吹き付けてやります。
これまで市販のスプレーで「ぐへぇっ！！」とむせていましたが、自作スプレーはそんな心配無用。
安心して使える。
いいもん作っちゃったーっっ！！

ご希望であれば、少量ではありますがおすそ分けいたします。
（初回のみ。2度目からの料金については直接お問い合わせ下さい。）

kokopu ご利用の際にスプレー容器（ポリエチレン製）をお持ち下さいね。

  

こにゃにゃちわ。
渋温泉は湯本旅館内のエステルーム kokopu です

名刺を作ってみました。

先日、送料無料キャンペーンを行っていたサイトで安く作っちゃいました。
気に入ったデザインをクリックして、自分で編集するヤツです。
今って色んなサイトがあって便利ですねぇぇぇ

名刺作成ソフトをダウンロードして、自分で印刷しよっかなぁと思ってたんですが、
頼んじゃったほうが紙質は良いし安いしで・・・・・・

もうねぇ、クオリティ良すぎて自分で印刷すんのがバカらしいですわ。

でもそこには、若干の落とし穴がっ・・・・・・
というよりも、己の確認不足で出来栄えにちょっとした不出来具合がっ・・・・・・


・・・・・・字がちっさかったんです（Ｔ　Ｔ）

編集画面上では、「これ以上字面大きくしたら、見た目うるさいよなぁ」って感じだったんで、
程よく「抜き」がある状態で注文したのですが、出来上がってみたら字がちっさかった。

まぁ、金額が２，０００円以下ということで、勉強料としたいと思います。
あ、でもちゃんと使うけどねっっ！！

全体的にはお部屋の雰囲気とマッチしていて気に入ってます。


  

こななちわ。
渋温泉は湯本旅館内のエステルーム Relaxation Room kokopu です

今日は北志賀で「そば祭り」が開催されているとのことっ！！

そば好きの私としては、ぜひとも行かねばなるまい！！

いってきます
  

連休だー連休だーっ！！
３連休だーっ！！！

こんにちは。
渋温泉は湯本旅館内で営業しております Relaxation Room kokopu です

いつものように元気ですが、最近はヨガ教室に通いはじめたりなんかしまして、
いよいよますます元気に健康になっていきそうな予感


お客様とお話していて気付いたのですが、

「温泉場にはエステがあって当り前だと思ってたけど、渋温泉にはここしかないのねぇ。」

とおっしゃるお客様と、

「こうした小ぢんまりした温泉街に、エステってなかなかないですよねぇ」

とおっしゃるお客様がいらっしゃるのです。


世間様では「旅館にエステルーム」は当り前の世界なのかどうなのか・・・・・・
判断するには、なかなか難しい問題であります。

箱根なんかはエステルーム付の旅館さんって多いですが、確かに山ノ内町は少ない。
今のところ渋温泉でも kokopu １件です。

色々と条件をあげてしまうと常設できないという結果になってしまうのでしょうが、
縁あって１部屋まるまるエステルームとして kokopu　に貸してくれた女将さん！！
ありがとーございまーすっ！！！

施術していて、お客様が眠りに落ちていく瞬間と、
施術後に「あぁー、ほぐれたー・・・」とお客様からいただく一言が一番の英気となってますっ！！

そんな kokopu ですが、この３連休は休まず営業しております。
ご予約はお早めにーっっ！！！

090-9357-6011　　（施術中は留守番電話になります。ご了承ください。）

または

0269-33-2181　　（湯本旅館　エステ受付）

  

＊＊＊　9月営業日　＊＊＊

通常通り営業いたします。

＊＊営業日＊＊

金曜・祝前日　　　19：00～22：30

土日曜・祝日　　　15：00～22：30

最終受付時間は21：30です。


＊＊＊お知らせ＊＊＊

12月より「小顔ビューティーコース」なるものをメニューに加えたいと思っとります。

これはいったい何かといいますと・・・

骨格のゆがみは日々の疲れや姿勢の悪さから生じてくるものなのですが、
お顔（頭蓋骨）も同じく、綺麗に左右対称の方はなかなかいらっしゃいません。
頭蓋骨のゆがみは、頬のたるみ、お顔のむくみへと繋がっていきます。

「小顔ビューティーコース」は、頭蓋骨のゆがみを整えることで、
表情筋をほぐしてリンパの流れを促し、むくみの解消と左右のバランス調整を図ります。

このコースでは頭蓋骨を整えるだけでなく、首筋や肩のマッサージも行います。
リラックス効果もあり、しかも小顔になれるかも！？！？

目指せ小顔っ！！！

コース新設をお楽しみに～！！！
  

＊＊＊　マッサージオイルについて　＊＊＊

当エステでは、「㈱ビューティーガレージ」販売の「Natural Selection」というマッサージオイルシリーズを使用しています。
このシリーズのオイルは、すべて精製され、匂いや沈殿物をできるだけ除去しているため、刺激の少ない肌に優しいタイプです。
ワタシ自身、肌が弱く、品質の低い香料や化学薬品が多く使用されている化粧品などを使うと、ヒリヒリと肌が痛くなってしまいます。
そのため、多少お値段が張っても、自分で実際に使用してみて安心できたものを選びました。

マッサージオイルは下記の3種類からお選びいただけます。

◆ミネラルオイル

　ミネラルオイルをベースとした、スクワラン・ローズヒップ・ホホバ種子などを配合したオイルです。
　肌をやさしく保護、保湿し、肌を整えます。サラッとしたオイルがお好きな方にオススメ。

◆スイートアーモンドオイル
　
　オレイン酸、リノール酸、ビタミンＢ・Ｅ、ミネラルが豊富に含まれた高品質オイルです。
　潤いとハリを保ち、若々しい肌へと導きます。
　特に乾燥肌の方にオススメ。

◆グレープシードオイル

　天然のブドウ種子から抽出した、肌への刺激が少ないタイプのオイルです。
　使いごごちはサッパリ目。
　敏感肌やオイリー肌の方にオススメ。



ご希望があれば、アロマオイル（「生活の木」というオーガニックブランドです）で香りをつけることも可能です。
お気軽にお申し付け下さい。
今のところ、この3種類をご用意しておりますが、今後も種類を増やしていく予定です。
お楽しみに♪♪

  

こんにちはっ！
渋温泉、湯本旅館内のエステルーム　kokopu　です！

今日も暑いですっっ！！

暑い暑いと言いながらも、夜は涼しく、鈴虫がリンリン鳴いているので、
秋の訪れももうじきかしら・・・と思ったりしている今日この頃。

さて８月１９日以降、通常の営業日に戻っておるわけですが、
まだまだ渋温泉にお越しのお客様は、相当数いらっしゃる様子。
昨晩の歩行者天国も賑わっておりました。

そんなわけで、お問い合わせいただければ通常営業日以外のお時間でも
ご予約受け付けちゃいますっっ

都合上、１８時以降の施術とさせていただきます。
お問い合わせは、１８時前でも対応可能です。お気軽にどうぞ。

ご予約はコチラまで　↓↓↓

090-9357-6011　（施術中は留守番電話となります。ご了承下さい。）

または

0269-33-2181　（湯本旅館　エステ受付まで）
  

こんにちは。
渋温泉は湯本旅館内のエステルーム kokopu です！
暑いですっっ！！
若干腰が痛いものの、でも元気です！！！

お盆休みが終わり、ブログを更新しておりませんでした
が、細々と日常のことなどを書いて行こうと思います

さて、一昨日19日の日曜日、志賀高原は焼額山山頂の稚児池へ息子と姉と共に遠足に行って来ました。
登山嫌いなワタシが、まさか山頂まで歩くという面倒なことはいたしません。
ゴンドラでスイーッと難なく登り、ゴンドラ降り場から徒歩10分程で稚児池に到着。
登山的な装備は必要のないコースにもかかわらず、格好だけは一丁前の山ガール風。(←まったくもって無駄)

青空でなかったのが残念でしたが、風が心地よく、とても楽しい遠足でした。

  

こんにちはっ！
猛暑であっても元気な、渋温泉は湯本旅館内のエステルーム　kokopu ですっ！！

ようやくようやく看板の画像アップです。
もうお盆休みも終わりなのに・・・

とは言っても、まだまだ１９日まで毎日営業しておりますので、皆様のご利用をお待ちしております
本日１６日と、明日１７日は１８：００からの営業となります。
１８、１９日の土日は１５：００からの営業です。

湯本旅館以外にお泊りのお客様にもご利用いただいております。どうぞお気軽に！！
（女将さん、太っ腹っっ）

ゴヨヤクワ　コチラ　マデッッ　↓↓↓

090-9357-6011　（施術中は留守番電話となります。ご了承下さい。）

または

0269-33-2181　（湯本旅館　エステ受付）


  

こんにちはっ！
今日も元気いっぱいの、渋温泉は湯本旅館内のエステルーム、Relaxation Room kokopu ですっ！！

昨日の日記に看板の画像をアップできなかったので、今しがた撮影してまいりました。
そしてまさに今、iPadからアップロードしようとしているのに、なぜ出来ないっ！？！？

また時間を見つけ次第、PCから挑戦してみることにします。

さてと、なんとなく遅ればせながら看板をだしてみたところ、効果ってあるもんですね…
他の旅館にお泊りのお客様からも予約をいただくことができました(^-^)/

チラシを一緒において置いたのが良かったのでしょうか。
この調子でどんどん問い合わせが来るといいなぁーーーー( ´ ▽ ` )ﾉ

ご予約の時間ですが、やはり夕食後の20時以降に集中いたします。
先に予約が入っている場合は残念ながらお断りしてしまうこともあるやもしれません。
オススメは、歩行者天国も始まらず、夕食までには少し時間があるなぁという15時から18時の時間帯です！

ご予約は下記の番号までぜひぜひお早めにっ＼(^o^)／

0269-33-2181 (湯本旅館、エステ受付)

または

090-9357-6011 (施術中は留守番電話になります。ご了承ください。)


  

こんにちはっっ！
今日も無駄に元気ですっ！

お昼も過ぎ、次第に渋温泉内、混雑してきております。

今日は、湯本旅館玄関先に置いてもらうための看板材料を調達しに出かけてきました。

さすがにお盆です。
どこに行っても車だらけ、人だらけ。
３０分弱で帰ってこられるかと思いきや、帰宅するまでに倍の時間がかかりました。

さて、看板ですが・・・
既成の材料を使ったと言えばそれまでですが、なかなか可愛らしいイメージで仕上がりました。

画像を載せたいのですが、カメラのバッテリーが切れていたため、後程時間を見つけてアップしたいと思います。
  

おはようございますっ！
渋温泉は湯本旅館内のエステ、Relaxation Room kokopu です。
毎日、無駄に元気ですっ！！

さて、いよいよお盆休みですね。
渋温泉も大勢のお客様が歩いていらっしゃいます。
これから、もっともっと賑やかになっていきます。
街中が賑わっているのは、とても良いことですな。

さて、先日の日記に期間限定のカフェについて書きました。
なんと、そのカフェ内で同じく期間限定でエステを受けられるとのこと。

他所様を宣伝してどうするんだっ！ってとこですが、たまにはワタシも癒されにいこうかな…などと思ったりしてます^^;
そして、癒された後にはkokopuへお見えになったお客様を全力で癒して差し上げようと！！！

さて、Relaxation Room kokopu は本日8月11日〜19日まで毎日営業しております。
落ち着いた和の空間で、ゆっくりじっくりとお疲れのお体をほぐします。

＊＊＊営業時間＊＊＊

8/11〜8/15 15:00〜22:30
8/16〜8/17 18:00〜22:30
8/18〜8/19 15:00〜22:30
最終受付時間 … 21:30

ご予約は、湯本旅館エステ受付まで。
0269-33-2181